いびきが酷くなってきていてレーザー治療などを検討しています

person50代/男性 -

以前よりいびきを結構かくほうでパートナーや旅行の際に気まずい気がしています
いびきを検知するアプリでも確認していています
日中の眠気も強い時があり睡眠環境が悪いのかと思います
放っておくと睡眠時無呼吸症候群や心臓への負担も出てくるとなっており不安でレーザー治療などを考えています
ネット検索すると、いびきのレーザー治療の広告がかなり出てくるのですが、治療は効果がどのくらいあるものなのでしょうか？
保険外のため初回だけ安いようなクリニックがいくつかありますが、総額だと30万とかまあまあな金額になるので迷っています
効果には個人差があるのは理解していますが、どの程度改善するものなのでしょうか
体型は中肉中背な感じです
またレーザー治療以外の効果的な治療法もあればお聞きしたいです

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