極度の緊張あがり赤面・言動の不自然を治したいのです
person40代/女性 -
仕事がら人前で挨拶をする・沢山の人が注目している中へ入って行く・その中で誰かと話しをするといった場面で異常に緊張してしまいます。体が震え肩で息をするくらい呼吸が荒くなり人に聞こえくらいの動悸で体も振動し、赤面し顔が強張りうまく言葉が出ず何か聞かれると焦り支離滅裂な返事になりそれがとても苦痛で怖くてしかたありません。対人恐怖症ではないかと思うのですが薬や治療で治るのでしょうか?教えて下さい。 宜しくお願いします。
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