ピルの休薬明けの飲み忘れについて

person20代/女性 -

トリキュラーを避妊目的で5年ほど連続で服用しています。
本来、今日が休薬明け日だったのですが飲み忘れてしまいました。
飲み忘れに気づく前に避妊なしで行為をしてしまい、その後日付が変わった後に新シートの1錠目を飲みました。
アフターピルを服用した方が良いでしょうか？

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