裂肛を完治させるためには

30代/女性 - 2024/12/24

3週間に一度切れてしまう状況でどうすれば良いのかアドバイス頂きたいです。

今までの経緯
今年の2月に初めて肛門から出血
3月に不安で肛門科へ→裂肛と言われる
5月に出血したため肛門科へ→軟膏のみ
8月に再度出血し、再び別の肛門科へ→ 裂肛と肛門全体が赤くなっていると言われる
11月に出血したので肛門科へ→軟膏のみ
12月月初に出血したため別の肛門科専門病院へ→裂肛で便が出来っていないので最初が硬くて切れてしまうと軟膏と排便の仕方の指導を受ける

段々頻度が高くなってる気がしますが、軽い裂肛と診断されております。
もともと水分摂取が少ないため今は1.5の硬水を飲んでおります。
食物繊維を積極的取ったりしてるんですが、本日もまた出血してしまいました。
軟膏は2ヶ月分もらっているので、夜と出血した時に塗っております。

気を使っておりますが、他に何をすればいいのでしょうか？
確かに排便で残便があることは多々あるのでそれで固くなってという指摘は間違っておりません。（ほぼ毎日でてますが）
また、専門の肛門科へ行くべきなのでしょうか？それとも軟膏がなくなるまではそれで対処して様子をみれば治るのでしょうか？

酸化マグネシウムをとったほうがいいのでしょうか？（一度も飲んだことありませんが）