痩せない
person20代/女性 -
ダイエットして5ヶ月になりますが、まったく体重が落ちなくなりました。
以前62キロあったのを51キロまで落としました。
今までは6時以降食べなければ1日0.5キロ単位で落ちていました。
一気に落ちると一定の体重から落ちにくくなるのはわかってますが、ずっと一定の体重で変動がありません。
どうしたらまた痩せていくのでしょうか?それとも今の体重が自分のベストな体重なのでしょうか?
部活をしていたので(やめて2ヶ月経ちますが)、他の人に比べて筋力はあると思います。
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