複数症状があります。
person20代/女性 -
低体温症で平熱は35℃5分くらい。
でも適度に汗もかいていると思いますが、基本寒がりで、内臓部分、脚、二の腕あたりの表面は冷たいのに、内部は熱い感じがします。
手足は殆ど温かいです。8月下旬くらいにつむじ部分に円形脱毛症を発見しました。
仕事上寝る時間は3〜4時くらいに寝て、9〜10時、遅いときは11時に起きる生活をしています。一人暮らしをしているので食事のバランスもいまいちかと思いますが極力自炊するようにしています。
恐らく、自律神経の乱れだと思いますがこれらの症状を通常にするためにはどうしたらいいでしょうか?
宜しくお願い致します。
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