周期的に不快な夢を見たりその夢の内容に沿った寝言を言う

person30代/男性 -

数ヵ月前から不快な夢を見るようになり、その夢の内容に沿った寝言を言うようになりました
不快な夢の内容も様々なのですが長い梯子を降りたりする夢は「無理無理」、誰かが車に乗ってガードレールにぶつかりそうな夢の時はは「曲がれよ、馬鹿」、誰かを説教(喧嘩?)している夢の時は「お前がそうしたんだろ」と責め立てる寝言でした
夢の内容を鮮明に覚えており、自分が寝言をハッキリ言った瞬間に目が覚めます
睡眠アプリで全てを録音したわけではありませんが最近の寝言は大声や叫び(そういった寝言は今のところない)ではなく少し機嫌が悪そうな感じで寝言を言ってました
そういったのが周期的(一ヶ月に2、3回)に起こります
眠りが浅いのかと思ったのですがぐっすり寝れてるときもあるのですが忘れた頃にまた不快な夢を見てハッキリとした寝言をいう感じです
自分なりにネットで調べてレム睡眠行動障害?と思ったのですか、身体が動いたり暴れたりする等はありません(誰かを殴ったりする夢を見たときは身体は動いてないと思います)

今までこんなことは全くありませんでした…急に現れた症状です
一度や二度なら「たまたま」で済むのですが長期間で周期的になってるのを思うと異常では?と思っています
何かしら病気の可能性はあるでしょうか?よろしくお願いします

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