40日前から寝れない（不眠症改善）

person60代/男性 -

現在、安定剤エリスパンを寝る前に半錠（0.13）16ヶ月服用しています。
それ以前はレスタス1錠→半錠→3分1錠からエリスパンをに変更です。
この1ヶ月余りは殆ど眠れなくなりました。
もともと寝つきが悪い上、薬の効果が薄れたように思います。また布団に入って頻尿も酷くなり5.6回トイレに行きます。
・エリスパンを1錠に増やして良いか
・睡眠薬も一緒に服用すべきか
・その他、アドバイスを頂ければ幸いです。
※泌尿器科でタムスロシン、タダラフィルを服用中

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