健康食品　サプリメントの摂取について。

70代以上/女性 - 2025/01/01

　現在75才になりますが　73才のおり　乳癌ステージ2bと診断され　手術、抗がん剤、放射線治療を経て　
現在は　抗エストロゲンの投与と　定期検診に通院しています。
父方の家系が癌体質である事が気になり　60代より　免疫ミルクや黒ニンニクを毎日摂取　抗癌作用のあると言われている野菜類や果物等も積極的にとってきました。　ホルモン系である乳癌は　直接的には食生活に関わらないとも思いますし　更年期障害がきつく　ホットフラッシュが続き　長期間ホルモン補充療法をしていたのも一因かも等考えるてはいますが〰️今後　投薬や定期検診以外に　すこしでも　癌再発阻止になる手立ては　ないものかと苦慮し　現在とっている　健康食品やサプリメント検証頂ければと存じます。　薬剤としては　リバロ(脂質異常薬)1日一錠　、健康食品は　免疫ミルクと黒ニンニクは　続けています。　
他に　nac 、ブルベリー、スルフォラファン、V D,乳酸菌、クエン酸、を　1日の目安量通りに　摂取しています。
リバロは　抗癌作用があるとの報告をSNSで見て　医者に相談　多少中性脂肪も多めでしたので　了解していただき　他のサプリも　やはり　SNSにより知り　摂取を始めました。　サプリメントは　　しっかりしたエビデンスがなく　毒にも薬にもならぬと言われていますので　気休めとも思いながらですが〰️１ケ月あたりの総額費用は　2万をこえます。　　
特に　免疫ミルクと黒ニンニクとnacが高価です。　今後　どうすべきか　迷っています。　ご助言頂ければ　有り難く思います。　宜しくお願い致します。