糖尿病予備軍からの脱出
person60代/男性 -
明けましておめでとうございます。66歳男性です。現在はほとんどお酒は飲みません。煙草は2年前から禁煙していますが、体重が55キロから62キロに増えてしまい、直近4年の健康診断で肝臓ALTが33、血糖値100前後、A1c6前後、高尿酸血症、基準値ギリギリまで腎臓の数値も悪化。運動は月一の本格的な登山と週4回30分程度のウォーキング。更に去年の夏から5キロ減量しました。結果、去年の年末の血液検査で血糖値、A1c以外の悪化していたすべての項目が基準値の中央値まで改善。にも関わらず血糖値は100、A1C6.4に悪化。糖尿病予備軍と診断されました。今後甘いお菓子や間食を控え、更に俗説かもしれませんが、グラス1、2杯の赤ワインを毎日飲めば、血糖値は改善されるでしょうか？宜しくお願いいたします。
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