尿に混じる少量の泡と足の違和感

30代/女性 - 2025/01/05

12/20付近に尿に少量の泡が混じっているのを発見し、以来トイレの度に確認するのですが、出る時と出ない時がまばらにあります。
尿を我慢して出したあとは比較的泡が出現しやすい感じかもしれません。
一面に出る感じではなく、所々少量のきめ細かい泡が少量浮いており、しばらくすると消えるものもあればなかなか消えないものもあります。
また、その8日後くらいから左足の親指に若干の痺れのようなものがあり(曲げると気持ち痺れている？ような感じで常に痺れているわけではなく、曲げても痺れたり痺れなかったりします)、
怖くなったので食後に血糖値を下げる運動をしたら、翌日くらいから右足の裏に何かが張り付いたような若干の違和感があり、あわせて太ももやふくらはぎも筋肉が張ってるような感じも出てきてしまい、、ネットで調べると糖尿疑惑と出て心気症のためかなり怯えています、、、、、

・祖母と叔母が糖尿
・12/20に祖母がなくなりかなりバタバタで疲労がすごかった
・PMS期間(1/5本日生理が始まりそうです)
・2023年の検診では異常なくHa1c5.3(2024は行けてないです、、)
・尿の匂いとかはほとんどない

この場合、ストレスやPMSなのか、糖尿なのかどちらの可能性が高いでしょうか、、、？