良性発作性頭位めまい症について

40代/女性 - 2025/01/06

2日前、朝起き上がった時に強烈な回転性のめまいが起こったのでびっくりしてすぐ横になりました。横になると治まったのですが、また起きると回転性のめまいがして15秒程めまいがしたままじっとしてると治まりました。
7年程前にも同じ事があり、その時は良性発作性頭位めまい症と診断され、アデホスコーワ顆粒とメコバラミンを処方してもらいましたがあまり効果がありませんでした。
でも幸い普段生活してる分には酷いめまいはなく、ほとんど起床時と就寝時だったので我慢していたら、3ヶ月程でめまいは無くなりました。
前と同じ感じなので良性発作性頭位めまい症だとは思うのですが、やはりそうでしょうか？？
今回も起床時と就寝時が1番酷く、他は頭を上に向けて右後ろ側にそると強烈なめまいがあります。
良性発作性頭位めまい症はどのようになれば治まるのですか？？
真っ直ぐ向いてる状態でめまいが起こることはありますか？？
やはり薬の服用が効果があるのでしょうか？
たくさん質問してすみません。ご教授頂けると幸いです。宜しくお願いいたします。