腹部筋肉を痛めた？ことによる吐き気
person40代/女性 -
１時間ほど前、腰痛と股関節の痛み改善のためストレッチやマッサージを行っていたところ、
動画マッサージの過程で左腹部の腸腰筋の辺りを強く押しすぎたのか急に吐き気を感じ、吐き気から数分以上座る、立っていることができなくなりました。
左横向きに寝て背中を丸めた状態でいますが、
・どのようになってしまったと考えられるでしょうか
・どう対処すればよいでしょうか
・楽になる動き、もしくは動かさない方がいいなどがあれば教えてください
・救急は必要でしょうか
・温めてもいいものでしょうか（背中を温めると気持ち悪い感じがあります）
お腹の辺りを触って確かめるとへそ左側、股関節と線を結んだ真ん中辺りが強く張っておなかを引っ張っている感じがあります
追記※2時間経ってみて仰向けにはなれるようにはなりましたが立ち上がってしばらくすると吐き気があり立っていられず血の気が引く感じがあります
※まだ吐き気があり困っています
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