20代、決まった時間の動悸
person20代/女性 -
20代女です。私は現在大学に通っているのですが、毎回決まった授業の時間に激しい動悸がして、不安に駆られます。その授業は楽なもので、緊張をしているわけでもありません。段々とこの授業を受けるのが怖くなってきています。
数年前から動悸や息苦しさ、脈の飛びや倦怠感など原因不明の体調不良が続いていて、一通りの検査もしましたが特に異常が見つからず、パニック障害と身体表現性障害という診断だけがついている状態です。日常的に動悸を感じやすく、少しの動悸に対してとても過敏に反応してしまいます。
この決まった時間で必ず起こる原因や、何か対処法などあれば教えていただけると幸いです。
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