目覚ましで起きれません
person20代/女性 -
朝、目覚ましの音が聞こえません。止めて2度寝してる訳でもってなく、いつも目覚ましは自然に止まってしまいます。
携帯のアラームも10分ごとに設定しても意味がなく、スリープトラッカーという、眠りが浅いときに振動とアラームがなる腕時計もつけて寝てるんですがそれもダメです。
血圧と体温が低い事が原因なんでしょうか?(血圧が下が54上が96くらいで体温5度9分くらいです)
仕事がアパレルで不規則なので寝る時間はバラバラです。
聴力には、問題ないと思います。
今は、家族に協力してもらってなんとかなっていますが、一人暮らしした時が不安です。
どうしたらいいでしょうか?
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