どうしたら以前のように深く考えずに楽しみながら応援できるのでしょうか。

20代/女性 - 2025/01/14

現在、好きな男性アイドルがいるのですが、1ヶ月半前頃から本当に好きなのかなと考えてしまうようになりました。 動画や画像をみてやっぱり好きだなと思った数分後にはモヤモヤ考えてしまったり、普段は多少好きなビジュアルじゃない写真があっても気にならないのですが一つそういうものがあると何で好きって思えないんだろうと考えてしまい落ち込んでしまいます。そのため今は一度見ることを休んでおります。見ない生活を始めて10日程経ち少し見たいなと思ったりもしますが、また見ても気持ちがわからなくなってしまったらどうしようという怖さがあります。そのためしばらくは見ないつもりですが時間を空けることによって自分の気持ちがなくなってしまったらどうしようと夜になると不安で泣いてしまいます。この10日間落ち着いて考え、少し考えすぎてしまっていたように感じるため考えすぎが治ればまた楽しく応援できるのかなとも思いますが、どうしたら以前のように深く考えずに楽しみながら応援できるのでしょうか。