32歳男性睡眠時の症状

30代/男性 - 2025/01/14

昨日なのですが
寝落ちしそうになるとハッと目が覚めることを数回に渡って繰り返してしまいました。

表現が難しいのですがハッとするような、ビクッとなるような何とも言えない感覚です。

その症状が出た時に特に体に異常があるわけではありません。ただ寝付けないことに繋がっています。

最近、体調の事で心配事が多かったので重ねてこのような事がありストレスです。

〈質問〉
・診察されてないので判断は難しいかと思いますが考えられる症状はなんですか

・対策はありますでしょうか

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