生理前の死ぬことへの恐怖感、カッとなった時の腕への噛みつきが治りません

30代/女性 - 2025/01/19

３０歳女性、仕事をしながら２歳の子を育てています。旦那もいます。

悩んでることとしてはストレスで腕を噛んでしまうことと不安感や強迫観念のような動悸がすることです。

息子がやんちゃをして言うことを聞いてくれない時、ひっかかれたり蹴られた時、
やり返すように息子に手を挙げてはいけないという理性は働きますがイラつきは抑え切れずに衝動的に腕に噛み付くようになりました。歯形が残りアザが出るほど。ここ１年で噛むようになったためか、皮膚が硬くなってきたほどです。

旦那にもイラついた時や何か言われた時に言い返せずストレスの発散先として腕を噛んでしまいます。

この衝動は特に生理前にひどくなります。
また、生理前には不安感がかなり強くなり
・家の鍵閉めたっけ？
・エアコン消したっけ？
から始まり
・息子を置いて死んでしまったらどうしよう
・出かけ先で巨大地震に遭ってしまったらどうしよう
などとふとした瞬間に動悸がするようになります。

その動機も時間が経てば落ち着きますし、呼吸が乱れるほどではありませんが治ってくれる物でしょうか？

お聞きしたいことは、
これはPMSの一環なのか？
またそうであるなら受信や服薬の目安はどの程度か？

生理前じゃなくても腕を噛んだりはあるので受診する科やおすすめの対処法があれば教えていただきたいです。

話がまとまらず長くなってしまい申し訳ございません。
お忙しい中とは存じますが返信いただけたら幸いです。よろしくお願いいたします。