授乳後間もなく激痛が起こるときがあります

30代/女性 - 2025/01/23

第一子の出産から6ヶ月が経つ者です。混合栄養で育てています。母乳量は少なく、3,4ヶ月ごろで一回に80mlくらいは出るようになりましたがその程度です。

ここ最近、授乳後間もなく乳首が痛くなり、その後乳房全体がズキズキし始め、眠れない程痛むことがあります(左側のみ)。痛みは1時間以上続くこともあります。その痛みが起こるのは夜中の授乳のときです。毎日ではないものの、どういう理由で起こるのかわからず予測がつきません。例えば特に寒い日とか、体調が悪いとか、そのような要因になりそうな規則性もありません。また、授乳前や授乳中は痛みません。
あまりにも痛いのでネットで同じような症状の方々のQ&Aやコメントを拝見しましたが、乳腺炎と言われた方、受診しても原因不明と言われた方、母乳が作られる痛みだと思うから仕方ないと言われた方等、様々で、具体的な対処法がなさそうでした。また、痛むタイミングが授乳後なので、母乳が作られる痛みというのが一番納得がいくのですが、この痛みは6ヶ月になるここ最近になって初めて起こり始めたもので、今更母乳量が増えたわけでも無いだろうに何故という気持ちです。逆に授乳回数が減ったわけでもありません。何より痛む日もあれば全く痛まない日もあるので…

とにかく激痛なので、原因が知りたいというよりは対処法が知りたい気持ちでいっぱいです。産院で産後にいただいた痛み止め(ジクロフェナク)があり、授乳中も飲めるのですが、即効性はないので、痛みが始まってすぐ飲んでも前述のように1時間以上痛みに苛まれるので正直意味がないなといった気持ちです。
市販の痛み止めで、授乳中も飲めて、ある程度の即効性もある薬はありますでしょうか？
また、冷やす/温める等、何かできる対処法はありますでしょうか？
とてもつらくて、今日は痛みが出るかなどうかなと、ここ最近夜中の授乳がとても怖いです…