気持ちの落ち込みが続く

person20代/女性 -

半年前まで激務とモラハラがひどい部署にいて、今はゆるい部署で働いているのですが、
気持ちの落ち込みが最近ひどいです。
職場で人と話す元気が出ないのと、落ち込んでいて朝起きるのが辛くなってきました。出社する元気が出ず、テレワークに切り替えてしまいます。(生理前は落ち込みやすいのですが、1週間ずっとです。最近気温が下がっているのも原因かと思いますが…)
今の部署では、50代60代の男性しかおらず、自分1人20代で、仕事のフォローのため教えようとしてくれるのはわかるのですが、言い方がキツかったり、もっと早くと急かされる感じがあり辛いです。業務量が増えるととても辛くなってきます。また、調整役で責められるような記載のメールも辛く感じます。(その方を怖く感じて話しかけきれないです。不安を感じてしまいます。)
うつなどの傾向があるでしょうか?また、症状を改善する方法があればアドバイスいただけないでしょうか。

5名の医師が回答しています

本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。

関連Q&A

お探しの情報は、見つかりましたか?

キーワードは、文章より単語をおすすめします。
キーワードの追加や変更をすると、
お探しの情報がヒットするかもしれません

協力医師紹介

アスクドクターズの記事やセミナー、Q&Aでの協力医師は、国内医師の約9割、33万人以上が利用する医師向けサイト「m3.com」の会員です。

記事・セミナーの協力医師

Q&Aの協力医師

内科、外科、産婦人科、小児科、婦人科、皮膚科、眼科、耳鼻咽喉科、整形外科、精神科、循環器科、消化器科、呼吸器科をはじめ、55以上の診療科より、のべ8,000人以上の医師が回答しています。

Q&A協力医師一覧へ

今すぐ医師に相談できます

  • 最短5分で回答

  • 平均5人が回答

  • 50以上の診療科の医師