考えすぎだと思うのですが、悪い方に考えてしまいます。これは精神的なものなのでしょうか?
person40代/男性 -
コンビニで、時々会う女性の店員さんがいます。
20歳くらいの女性です。
昨日も会ったのですが、いつも下を向いている感じです。
うつむいているというか。
商品を出して、お願いしますと言い、レジ袋をお願いしますと言いました。
それから、帰る時に、私からありがとうございましたと言いました。
その時、女性の店員さんはうつむき加減で笑顔というか、笑っていたのですが、
マスクをしていて、どんな笑いか、と思ったのです。
マスクをしてると分かりませんよね。
目を見てると分かるんですが、下を向いていたので。
声に出して笑うとか、鼻で笑うとかではありませんでした。
1.こういう笑いの心理って、どのような笑いなのでしょうか?
馬鹿にされたとは思わないのですが、意地悪な笑いかなと思ったりするんです。
2.考えすぎでしょうか?
3.昔からですが、人の表情を見て、一喜一憂します。
メンタルクリニックの先生からは愛着障害と言われています。
私の考えすぎだとは思うのですが、
こういうマイナス思考の考えを、どう直していけばいいのでしょうか?
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