動悸を打つことが多くだるそうです

70代以上/女性 - 2025/01/26

73歳女性です
1ヶ月ほど前から動悸を打つことが多く、だるそうにしている日が多いです
普段から血圧は高いので薬を服用してはいます
循環器内科で心電図にて検査するも特に異常が見つからず、自律神経系によるものではないかということで安静にしているように指示されて服用する薬以外それ以上の処置はありません

話を聞いていると辛そうなので、なにか対処法などあれば良いのですが。
他になにかした方がいい検査やもしくは少しでも改善するために自宅などでできることなどありませんでしょうか。

よろしくお願いいたします。