精神的な症状などについて

20代/女性 - 2025/01/26

数ヶ月前に職を失い、そろそろバイトなどを通じて社会復帰をしたいと考えていますが、今の状況では職場の方に迷惑をかけるのではないかと不安です。

そこで、精神的な障害に関するセルフチェックをしたところ、不安障害、鬱病、ADHDなどの症状が考えられると判断されました。
今一度改めて、どのような障害が当てはまっている（いそう）か、教えていただきたいです。

以下、症状について。

・1日内の気分の変化が大きく両極端で特にネガティブが強い（ポジティブ‘生きる’かネガティブ‘死ぬか’の様な2択）
・衝動的な言動が多い
（〇〇やる、やりたい！頑張る！→数日後に辞める！
〇日に行きます→来週に変更で！など）
・PMSでのイライラ、不安、眠気、微熱などが強く現れる
・人生が燃え尽き症候群のような感じでやる気や夢が持てない
・将来に対する漠然とした焦りと不安
・人が言ったことに対して深く考えすぎて、不安や恐怖を感じる
・一つの物事に捉われて、それに引っ張られる
・考えが止まらず頭の後頭部が痛んだり、顔が熱くなる
・人の話しを集中して聞けないことがある
・自分自身に対する嫌悪感
・家の寝室に引きこもる
・注意散漫か過集中気味
・不眠（一日平均5,6時間）による昼間の眠気と昼夜逆転、眠いのに眠れない
→普段は、7,8時間ほどの睡眠で、途中覚醒なども無い。
・ゲーム、SNS、動画を見るといった単純な作業しかできない
・身の回りの片付けや整理整頓、外出や入浴が億劫

以上がよく現れる症状になります。
現在、クリニックやカウンセリングなどは行っておりません。

よろしくお願いします。