脳血管の攣縮がありますと言われました

person30代/女性 -

1/22の午後、頭が痛くなってきたと思い、五苓散と呉茱萸湯を飲んだが改善せず、
後に吐き気も出てきて吐きました。
なかなか良くならなかった為救急外来にいき、吐き気止めの点滴をしてもらい、
帰宅し寝て、朝起きたら良くなっていましたが、
念の為不安でしたので、昨日かかりつけの頭痛外来でMRI検査を受けました。
出血などはなく、命にかかわる所見はないとのことですが、攣縮があると言われました。
それで痛みが出ている?ようなことを言われました。
小麦や砂糖などを控え、乳製品も控えてくださいと言われ、
偏頭痛予防のミグシスを3週間分出しますのではじめてみましょうとのことになりました。
※元々、エレトリプタン・ドンペリドン・ナイキサンを処方されており、
 効く時もあればダメな時もあるような状態
偏頭痛がある方は攣縮しやすい?ようなことも言っておりました。
攣縮もよくわかりませんでしたので、調べたところ、
恐ろしいようなことばかり書いてあり、不安になりました。
攣縮はよくあるようなことなのか、どういったことでおきるのか、
治ることはあるのか、どうしたら良くなるのか、現在自分は重症な可能性が高いのか
など気になり質問させていただきました。
※診察時は急がされている感じであまり聞けませんでした。

前提としまして、私は偏頭痛もちです。
ひと月かふた月に一度吐き気を伴う頭痛になることもあります。
何度か吐いたこともあります。
また、ここ数ヶ月は目のドライアイもひどいせいか、頭が重い感じが毎日あるのと、
首・肩こりがひどい為、いつもの動けなくなるような頭痛ではないが、頭が少し痛いような日も多いです。※頭痛薬を飲む程ではないと思う日が多いです
仕事は事務職、太っています。
7月からダイエットをしていて、運動は週3~4程はしております。

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