授乳中の昆布の大量摂取について
person30代/女性 -
１ヶ月の子供を母乳とミルク混合で育てています。
昨日、スーパーの惣菜コーナーで売っている、切り昆布煮（細くて歯応えのある昆布と、にんじん油揚げを煮たもの）を昼ごはんに150グラム程、夜ご飯にも同じものを150グラム程摂取。本日お昼にも150グラムほど食べました。
その後、赤ちゃんに母乳をあげていました。
昆布に含まれるヨウ素は多く、上記の食べ方だと1日の許容量をゆうに超えていることを知らなかったのですが、赤ちゃんに影響はあるでしょうか？昆布に含まれるヨウ素が甲状腺に影響すると言うネット記事を見て心配になっています。
しばらく母乳をやらずにミルクだけあげたほうが良いでしょうか？
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