更年期障害から不安症

person50代/女性 -

母についての相談です。
私は大学に通っており別居しています。母は祖父と2人で暮らしています。今まで私には弱みを見せることがなかったのですが、今日、「更年期障害から不安症になった」と打ち明けられました。

これまで育ててもらったのに、何も返せていないことが不甲斐なく感じます。少しでも母の気持ちが楽になるよう、何か贈り物をしたり、遠方からでもできることがあればと思い、相談させていただきました。

大雑把な相談で申し訳ありませんが、何かアドバイスをいただけると嬉しいです。よろしくお願いします。

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