特定のタイミングで幻聴が聞こえる

20代/女性 - 2025/01/31

自分がちょっと音を出したり、自分が気にしていること(無音)をしたりすると、そのタイミングで
上や隣の壁からドン、というような音が聞こえます。ちなみに隣も上も住人はいません。
そういう特定のタイミングで幻聴が聞こえる病気はあるのでしょうか？ただ、何もしてない時も聞こえる時もありますが、聞こえるタイミングが自分が何かをした直後になることがかなり多いです。
ちなみに「自分がちょっと音を出した」の音も、寝てる時に顔の位置変えたりとか、ベッドからそっと降りたとか、水飲んだとか、たとえ隣がいたとしても隣には聞こえないような些細な音です。
もっと遠くや下から音が聞こえるとは思いません。霊感も皆無でこれまでもそのような経験をしたことはありません。

いま自分が音を出すことなどに病的に神経質になっているので、幻聴が聞こえるのかなと思っています。試しに5分間録音してみて、ちょっと音出したりしたところ何も聞こえませんでした。
幻聴の場合、どうやったら治りますか？薬や解決法を教えてください。また該当しそうな病名があるなら教えてください。かかりつけ医によると、統合失調症ではなさそうです。。