精神科に行くべきなのか

20代/女性 - 2025/02/01

昔からちょっとしたことで不安になってしまいます。
例えば小さなことであれば、友達と話しながら歩いてる時にキモいなどのワードが出たときに人とすれ違うとそのすれ違った人が自分のこと言われたんじゃないかと思ってないか心配になり申し訳ない気持ちになったり、運転中ゴミとか踏んでりしたら、見えない位置にいた人を轢いてしまったのではないかと思い戻って確認したり最悪の想像をしてしまう時は、子供と散歩中にすれ違った人が不審者で家特定されて侵入してくるんじゃないかと思い遠回りして帰ったり、家に飛び込み営業の人が来たりすると、ほんとは強盗で下見できたんじゃないかなど、簡単に言えば命を狙われると常に思ってしまいます、、忘れてしまえば普通の人間なのですが、そのモード入ってしまうと心配になり頭の中でずっと考えてしまいますその間はなにも楽しくないです。正直気疲れしてしまいます、、、外で物音や話し声がすると怖くなってカーテンの隙間から覗いたりしてしまいます。いま考えると小5の時に近所で露出狂にあって走って家に帰った時に家バレたかもと思いカーテンを覗き込む所から始まった気がします、、過去3回露出狂に遭い、正直知らない男の人に対して全員不審者に感じてしまいます、、女の人なら大丈夫です。この不安感などはただの心配性からくるものでしょうか？？

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神経精神科の医師が回答

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