夜中にトイレに起きたら頻脈・動悸

30代/女性 - 2025/02/02

32歳女、お酒も煙草も全くしません。
生活習慣病も特に指摘されたことはありません。

去年の暮れにショックな出来事があり、その後、動悸や常に感じるような息苦しさ、胸苦しさや詰まった感じ、耳鳴り、だるさを感じています。循環器科で血液検査、尿検査、胸部レントゲン、心エコー、その場の心電図を取りましたが異常なしでした。

心療内科に行ったら、軽いパニック障害と言われました。抑肝散を処方され、飲んでいますが、日常の息苦しさは以前より減ってきた感じがしています。

昨日の夜中、お手洗いに目が覚め、敷布団から立ち上がったところ、胸の圧迫感のようなものを感じ、その後、体に響くような激しめの動悸を感じました。ドッドッドッという感じで頻脈でした。動悸自体は、布団に戻ってから2分〜長くても3分以内には落ち着きましたが、指先の冷感と手汗、顔が熱くなる感じ、体の震えとだるさが5分くらい続きました。動悸もピタッと治まったという感じではないとは思いますが、わかりません。
何か命に関わるものでは？と思って恐怖を感じて不眠気味です……。

パニック発作でもこういったことは起こるのでしょうか？それとも別の不整脈の可能性はどの程度ありますか？続けば、ホルター検査などしたほうがいいですよね？
よろしくお願いします。