うっ血性心不全の運動のタイミングについて
person70代以上/男性 -
うっ血性心不全 パーキンソン病の80歳の父と週3回 一緒に30分程軽い運動をしています。主に小さい家庭用の卓球台で息切れしない程度の卓球を30分程度し、他にストレッチを3分程度 ゴムバンドを使った簡単な筋トレを2分程度やっています。(合計30分から35分程度)私の仕事の都合で父の食後あまり時間が経過してなかったり30分後とかになってしまうことがあります。食後1時間から2時間空けてからの方が良いと聞きました。今の所は特に問題なく続けてますが、やはり食後の運動は避けた方が良いのでしょうか。
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