繰り返す急性胃腸炎

30代/女性 - 2008/10/14

ここ5年ほど、急性胃腸炎(症状は下痢・嘔吐です。高熱がでたり、ひどく痛むことはなく、病院で点滴をうけたり、お薬を出してもらうと、だいたい4-5日で治まります)に悩まされています。

頻度はだいたい年に3-4回くらいです。
なぜか生理前に起こることが多いのですが、私は通常生理前「食欲はいつもよりも強いのに、食べると胃もたれする」という状態に陥り、つい量を摂りすぎてしまったり、外食したりした時に、胃腸炎につながりやすいようです。

ちなみに、その他の病歴として、3年ほど前に胆道結石がありましたが、その際は内視鏡で摘出してもらい、その後結石はできていません。

現在、胃腸を丈夫にするということで漢方の「人参湯」を摂っています。摂り始めて3ヶ月くらいですが、その間やはり急性胃腸炎に一度かかってしまいました。今までより、症状が軽めだったような気もするのですが・・・。
胃腸を丈夫にし、急性胃腸炎になりにくい体質にするような方法はありますでしょうか。