４ヶ月前から苦しくて堪りません。

60代/女性 - 2025/02/06

詳細は省かせて頂きますが私のせいで
３０代のひとり息子が低酸素脳症に陥り
今意識不明で人工呼吸で入院しています。
元に戻るのは厳しいと言われてますが
毎日欠かさず面会に行って名前を呼びかけたりケアをしています。

今まで65年間抗不安薬や睡眠薬など
一切縁のない生活をしていましたが
それ以来自責の念と悲しみと寂しさと息子と母を支えるのは私しかいない、私は絶対病気や怪我は出来ないというプレッシャーの中で気の狂うような日々を過ごし毎日何かにつけて家で泣いています。

たまたま私の高齢の母が前からかかりつけの消化器専門のドクターからロラゼパムを処方されてて
母が飲まないのが家に沢山あったので
最初飲んだら少し落ち着き、心療内科には行きたくなくそのドクターに事情を話したところ
ロラゼパム0.5mg朝昼晩（今の私の状態を知っているドクターなので頓服よりもこの服用方法がいいと。）とソラナックスを頓服、睡眠薬にデエビゴを処方されなんとか日々をやり過ごしていますが、やはり悲しさと寂しさと罪悪感は消え去りません。

でもベンゾ系の怖さを知ってからロラゼパムをいよいよの時だけ１日２回、ソラナックスは半分に割って、ささやかながら勝手に減薬してます。

質問は、やはりちゃんとした心療内科に行くべきか、今の薬のままで大丈夫なのかと。
我が儘だとは思うのですが出来るだけ心療内科には行きたくないのです。
どうぞ宜しくお願いいたします！