ビタミンDの過剰摂取
person30代/女性 -
いつも葉酸サプリを飲んでいます。その中にビタミンが8.5μg入っています。
本日、きくらげ10グラムやえのき、回転寿司にて生魚などを多く食べました。
加えて、いつもは飲まないのですがビタミンDのサプリ25μgを1錠飲んでしまいました。
過剰摂取になっていないか心配です。1日なら問題ないでしょうか。
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