就寝時の悪寒について

30代/女性 - 2025/02/10

寝る直前まではまったく寒気もなく
毎晩布団に入って眠りにつく直前直後に全身がゾワっとして目が覚めます。
目が覚めるとすぐ治ってまたウトウト眠りにつきそうだなと思うとゾワっときて目が覚めるの繰り返しです。
最終的には眠気が勝っていつのまにか寝ている感じです。
季節問わず暖かくてもなります。
実際に寒くはないです。
熱はありません。
私生活ではまったくその症状は出ないです。
必ず眠りにつく直前、直後になります。
一度寝れてしまうとその症状で起きてしまうということもありません。
昼寝の時は一切起こりません。夜の就寝時のみに起こります。

これは一体なんなんでしょうか？
何度も寒気に起こされて毎晩眠りにつくのに布団に入ってから1時間くらいかかってしまいます。