心筋梗塞や脳梗塞について

50代/女性 - 2025/02/11

50歳女性です。

心筋梗塞や脳卒中についてのSNSの情報についての質問です。

ネットなどで、

左肩や左の背中が痛むと心筋梗塞の前触れだとか、うなじの辺りが痛むと脳卒中の前触れだとかを目にします。

私は犬のカットをする仕事をして、カットするときの体勢から左側が痛むことはよくあります。
更にスマホばかり見ていたりするのでうなじの辺りが痛むこともあります。

ずっーっと続いたり、どんどん酷くなったりはありませんが、
(生理の前や天気の変化の時に多い)

更年期なのである程度一時的に(生理の前など)心拍数があがったり、ホットフラッシュで首から上が火照ったりもしますし、頭痛の日も多いです。

その都度SNSのそういった情報が過り心筋梗塞や脳卒中の前触れでないかと心配で、ザワザワしてパニック発作を起こします。

情報は勉強にもなりますが、ありもしない不安で余計に体調も崩すような体感です。

全てを鵜呑みにはしていませんが、そういう事は無きにしも非ずなので、情報がよぎってしまいます。

それとも必ずしも怖いものではなく日常的に肩こりなどで同じような痛みがあり、数日治る、といった心配無いものもあるでしょうか？

また、怖いもの、心配ないものの判断基準・違いなどがあったら知りたいです。

よろしくお願いします。