飲むヨーグルトは健康にどうなんでしょうか？

person50代/男性 -

友達に100パーセント果汁ジュースや野菜ジュースは身体に良くないんだよ。と教えてもらい、健康に良いと思って飲んでいたのにショックです。

もしかして飲むヨーグルトはどうなんでしょう？

もちろん、飲み過ぎは良くないとは思いますが。

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