毛穴が膨らみ白いクリーム状のものが出ます。適切なケア方法を教えて下さい。

30代/女性 - 2025/02/12

胸の下や内腿等の肉が柔らかい部分に添付画像のようなぶつぶつが沢山できています。

痒みや痛み等の症状は無いのですが、手触りがざらざらとしていて悪く、よく見ると角栓のようなものが飛び出していたりして気持ち悪いです。
角栓のようなものが飛び出していない箇所は他のぶつぶつよりも少し大きく膨らんでおり、中に皮脂か何かが溜まっているような見た目です。

何度か自分で無理矢理に絞り出してみたのですが、白いクリーム状のものが出てその後赤くなり炎症を起こしてしまいました。
そこから粉瘤に発展してしまったこともあり、それ以降は怖くて絞り出したりはしていません。

ネットで調べても皮脂や角栓関連のケア方法は顔用のものばかりで、仕方なく顔用の角栓ケアを自分なりに試し続けているのですが、一向によくならないまま5年程たちました。

鼻などに出来る角栓とは硬さや皮膚の膨らみ方等大分様子違うので、正しいケア方法なのかも分からず、お力をお借り出来ればと思い相談させて頂きました。

ネット情報等を頼りに自分なりにやっているケア方法としては、
お風呂で温め毛穴が開いた状態からオイルマッサージ→ガーゼタオルで優しく拭き取り→その後固形石鹸で洗う→お風呂上がりにしっかり保湿
という感じです。しかし効果がほぼなく毎日無駄なことをしているような気持ちで辛いです。

またこれが胸の下や内腿だけでなくデリケートゾーンにも発生しており、全ての場所が場所なだけに皮膚科に見せに行く勇気が出ず、長年悩み続けている状況です。

そこで、こういった皮膚の症状が出る原因と適切なケア方法、また皮膚科にかかるのであればどういった治療や施術があるのか等ご教示願えれば幸いです。

よろしくお願い致します。

添付画像左∶胸下
添付画像右∶内腿