肩凝り首の痛み

person30代/女性 -

肩凝りがひどく頭痛もします!右側の首の付けねが重苦しい感じます!左腕が冷えた感覚があります!首を左側に曲げていないとつらいです!怠さも感じます。運動不足なんでしょうか?

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