大人のADHDセルフチェックの結果について

30代/女性 - 2025/02/13

■セルフチェックの結果
https://www.selfcheck.askdoctors.jp/adhd/answer_result?answers=%257B%2522answer%2522%253A%257B%2522data%2522%253A%257B%2522version%2522%253A%25221.0%2522%252C%2522a%2522%253A%255B0%252C0%252C0%252C0%252C1%252C2%255D%252C%2522b%2522%253A%255B0%252C0%252C0%252C0%252C0%252C3%252C2%252C2%252C2%252C2%252C0%252C3%255D%257D%257D%257D

■医師に聞きたいこと・伝えたいこと
元々学生時代から持ち物を忘れる、どこに何を置いたか忘れたりなくしたりすることがよくあり、社会人になってからは仕事のミス（メールの返信忘れ、難しいことや面倒なことを後回しにする）ことが頻発し、ミスが多いと指摘されてきました。遅刻も多いのでフリーランスに切り替えましたが、子供の保育園にの送り迎えに遅刻してしまったり、オンライン会議を忘れてしまうなどこの1年くらいは特にひどくなってしまいました。
どこかで自分はもしかしてADHDなのではないかと思ってはいましたが「また大袈裟なこと言ってるよ」と周りに馬鹿にされるのも怖くてなかなか言えませんでしたし、向き合えません。
しかしこのまま直さないと自分と子供の生活を成り立たせられないのではないかと不安です。

現在の状況をどうしていくべきかご教示いただけますと幸いです。