ねんざだと思うのですが
person30代/女性 -
3ヶ月程前、自転車で転んだ際に左足首(くるぶしのあたり)を痛め、ただの捻挫と思い市販の湿布を貼っていました。何日かたって痛みが治まったので、直ったつもりでいましたが、最近になって寒さのせいかまたズキズキと痛みます。たくさん歩いた時や、スポーツクラブに行った後にも痛むようになりました。朝にも足首から先が痛くて寝起きの最初の10歩くらいがつらいんです。今からでも病院で診てもらった方がいいのでしょうか。湿布でいい場合、温かいのと冷たいのと、どちらがいいのでしょうか。よろしくお願いします。
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