妊娠中　昆布の過剰摂取

30代/女性 - 2025/02/20

現在30週です。昆布や海藻類を妊娠中は控えないといけないという事実を21週まで知りませんでした。
3ヶ月間、月1回（11週と16週と20週の時）のペースでおでんを作っていましたが、その際、おでんの昆布巻きを1日1-2個（1個約2g）を毎回2-4日間続けて食べていました。
また13週以降は週に2-3回、塩昆布を1回1-2gを食べたり、顆粒タイプのかつおと昆布の合わせだしのお味噌汁をほぼ毎日1杯飲んでいました。たまにモズクやとろろ昆布も食べていました。
昆布が胎児に影響すると知った21週頃からは昆布や海藻類は一切控えているのですが、特に控えなければならないと言われる妊娠12-20週の間に昆布をよく食べていたので非常に心配です。
胎児がクレチン症になる可能性は高いでしょうか？
生後4日目で先天性代謝異常検査をするらしいのですが、それ以外に何か追加の検査をお願いした方がいいでしょうか？もし先天性代謝異常検査で引っかからなかった場合でも遅発的に異常が出る場合はありますでしょうか？
非常に心配でここ最近、検索魔になっております。ご回答よろしくお願いいたします。