高血圧治療中。数値に振り回され血圧測定が精神的に辛いです。

50代/女性 - 2025/02/21

53歳女性です。
血圧測定が怖くて精神的に辛いです。
病院、健康診断はもちろんのこと、自宅でも怖いです。
5ヶ月前より高血圧治療でアムロジピン5ミリ1錠を服用中です。朝測定していますが、薬を飲んでいても数値に変動があり不安になります。薬を飲んでからは上120〜130台、下80後半〜90台が多いです。でも気持ちがざわざわして不安な日は下がらないです。下がっても140-90台です。不安なると数日さがらないこともあります。
数値が落ち着く↔︎急に不安になり数値が下がらない　を定期的に繰り返していて精神的に疲れてしまいました。病院や健康診断では白衣高血圧で高くでてしまうので家庭血圧を測って主治医に見てもらわないといけないのは分かっているのですが、怖くて辛いです。
助けてください。