産後の不眠　治るのか不安

10代/女性 - 2025/02/21

ロラゼパム0.5mg
クエチアピン50mg
デエビゴ10mg

ルネスタ2mg(断薬しよう)⇨未だ断薬できない

熟睡感はないままですが寝れる日が出てきたというと、ルネスタは切りやすいから切ってしまおうと先生から提案がありました。
昨夜飲まずに寝てみましたが、プレッシャーからか、寝れず12時に飲みましたが、寝不足でした。

寝れない方が辛いから無理そうだったら飲んで！と言われたのでまずは飲む方向で戻そうと思っています。

産後の不眠はいつ治るのでしょうか。
2人目の産後でこんなことになり、
正直先の見えないトンネルのなかにいる状態でとても不安です。

周りにネットの友人ですが、
睡眠薬飲んでたけど、今はやめられてるよという子もたくさんいるので、自分自身薬をやめることに恐怖はないのですが、
まだ睡眠に恐怖というか、苦手意識があるのかなと思っています。

抗うつ剤など飲んだ方がいいのか、
先生は出さない方向だと思います。
死にたいなどの気持ちはありません。
ただただ、夜がきて、今日も寝れるのかなぁという莫大な不安があるのだと思います。

旦那さんは比較的協力的で、
家事などすべて自分がやるからと
言ってくれています。

なので旦那さんに不満、ストレスがあるわけでなく、産後の神経症？が悪化して、今こうなっているのかなぁと思っています。
時々自分が申し訳なくなり涙がぼろぼろでることはあります。

質問はこのような内容から、
抗うつ剤を飲んだら改善するのか、
不眠はいつ頃治るのか、
薬は大体どれくらい飲むのか、
個人差はあると思いますが、平均でいいので教えていただきたいです。