喉の奥をやけどしたみたいです

person40代/女性 -

今日のお昼13時過ぎにお昼ごはんとしてお鍋で雑炊をしたんですが、一口目を口に入れた時に熱かったので、かまずに飲み込んでしまい、食道や胃のあたりを通る時に熱さを感じました。そのまま食べ終えたんですが、その後喉の奥の方が痛くて今でも痛みは続いてます。晩御飯は食べれましたが、痛みはありました。
あれから6時間以上経ちましたが、これから酷くなることはありますか？腫れたりすると怖いなあと思って…。
病院に行った方がいいですか？
様子見でも大丈夫でしょうか？
あと、様子見るなら家でできることはありますか？

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