窓越しの太陽の光について

40代/女性 - 2025/02/22

昨日夕方、説明会で座った場所がカーテンの隙間からの西陽が眩しい場所でした。
眩しいと思って窓越しに太陽をチラッと数回みました。場所移動もできず40分ほど座っていました。
説明を受けるテレビ画面（左前にあった）を見る際にどうしても左目に西陽が当たる状態でした。
下や横を見ているときは眩しさは感じませんでした。
眩しかったため画面もチラチラみて、なるべく西陽が当たらないようにはしていましたが、気になって調べたところ日光網膜症というのを見つけてしまい心配になっております。
目の表面の乾燥感以外は今の所特に黒い点が見えるとか、見えにくいとかはありません。
車に乗ってる時も避けようのない太陽の光が差し込んできたりもするので心配しなくてもいいのかとも思いつつ気になっております。
遅れて症状がでたりするのでしょうか？
受診すべき症状や、注意すべき症状、受診タイミングがあれば教えていただきたくお願いいたします。

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