妊娠五週です。
person20代/女性 -
妊娠中に食べ物で気をつけた方がよいものはありますか?
魚の卵(いくらやめんたいこなど)や貝類はあんまりよくないって聞いたんですけど、やめた方が良いですか?
また葉酸のサプリメントを飲んでますが、他に摂った方が良い栄養素はありますか?
前回妊娠初期に胎のうのみの確認しかできず流産したので、今回はできる限りのことをして元気な赤ちゃんをこの腕に抱きたいと思っています。神経質になりすぎたらいけないのは分かっていますが。
よろしくお願いします。
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