大学生、常に異性のことで頭がいっぱいで、迷惑をかけてしまう。恋愛感情を無くしたい。

20代/男性 - 2025/02/25

大学生活では周囲の8割が女性の環境で過ごしています。
そんな中で、気が抜けるとすぐに女性の体(容姿)を眺めてしまったり、恋愛や性的な妄想をしてしまいます。※1日の多くの時間で異性のことを考えてる
そして、授業や部活での指示が耳に入らず、自分自身やチームに迷惑をかけてしまいます。

また、すぐに恋愛感情に走ってしまい、それを周りに漏らして相手が嫌な思いをしてしまったり、
食事に誘っては断られ、距離を置かれて、当事者とも、周囲の人にとっても気まずさを感じるという問題があります。

累計すると、恐ろしいことに、通年感情を抱き、部活の4分の1の女性(6人くらい)に恋愛感情を持ち、その後の関係性に支障が出ています。

理想としては、恋愛的な感情を抱かない、もしくは「機会があれば恋愛したい」という落ち着きが欲しいです。
(彼女が一人いれば、そもそも落ち着くと思いますが)

すでに自分の価値は下がっていますが、これ以上、嫌われたり、迷惑をかけたくなく、自分ではコントロールできません。

心理的な気持ち(考え方？)の面や、お薬の面で、感情を落ち着かせることはできますか？
※また、最近ADHDを診断されて、インチュニブを服用してます。本質問内容については、病院には話してないです。

ご回答、お願いします。