色々なことが恐怖でたまらない

40代/女性 - 2025/02/27

色々なことが恐怖で…
死ぬのが怖いけど、この悩みのせいで生きるのもツライ…

心配症…病院に行って検査して、結果くるまでに異常に心配…
結果大丈夫でも、また次の検査の結果はダメかもしれないと不安になる。
あと、楽しいことが待っていると、自分はそこに行けないんじゃないかと不安になる。

ちなみに、去年に検査したもの。
脳ドック
肺ドック
人間ドック
子宮体癌、子宮頚がん、卵巣エコー
乳がん検査でエコー、マンモ
胃カメラ
大腸カメラ
最近は、痔の手術をしました。

あと、嘔吐恐怖症で、子供たちがかからないか…自分がかからないか…恐怖。
考えてると、些細な音や子供が動いたりすると、恐怖が襲ってきて、心臓がバクバクしてきて、暗いのがダメになり、テレビをつけないと、いられなくなる…

幸せ過ぎて、今の生活が続かなかったらどうしよう…
続いたとしても、何年か先には、自分はいないんじゃないか…と考えると怖くなる…

駐車場なんかも、スーパーや病院は、同じとこに停めないと、何か悪い結果だったり、何か悪いことが起きるんじゃないかと不安になる。
お惣菜なんかも、菌を考えると怖くなる…
見えない菌を想像してしまい、生肉を調理する時は、台の消毒…手洗いを何回もしてしまう。
パンなんかも、外袋に菌がいるのを考えてしまい、パンを食べるまでに何回も手を洗ったり、お皿に移さないと食べれない。
携帯も消毒しないと不安。
車の暖房も、どこかに行ったら、足からの風は菌が車の中に舞いそうで、どこかに降りた後は、顔からにしないと怖い…

でも、なんか最近は、死にたくないけど、こうやっていつも悩んで…心配になって…恐怖を感じる生活なら、生きるのもツライなと感じるように。

とにかく、自分が病気と胃腸炎になるのが怖いです…