不眠（寝付けない、期外収縮、軽症の睡眠時無呼吸症候群あり）

60代/女性 - 2025/03/02

ときどき、寝付けないとき、また途中で起きて寝付けないときがあります。仕事の進め方に対する考え方が上司と異なり、先日は悩んで一睡もできず、起きたとき、血圧が１４５まで上がっていました。何かイベントがある前にも眠れないことも多く、期外収縮を診て頂いている循環器内科でイベント前に飲むものとしてベルソムラ20mgを処方していただきましたが、もうすぐ６４歳になることもあって量が多いのではと心配であまり飲みませんし、また先日３時頃に飲みましたが全く効きませんでした。また、先日、寒かったこともあるかも知れませんが、尿意もあり、２時前後に１時間内に３度もトイレに行き、量も多かったのでびっくりしました。途中で２回くらい起きても、トータル７時間くらい眠れるときもあります。眠れないときだけに対処する方法、頓服として飲むことができ、期外収縮、無呼吸症候群の症状がある人にも安全で習慣性がない薬などがありましたらご教示くださるようよろしくお願いいたします。