強迫性障害か発達障害なのかと悩んでいます

10代/女性 - 2025/03/02

11歳の娘ですが、ここ数ヶ月様子がおかしくて悩んでいます。
元々マイペースでこだわりの強い子です。

1番困っているのが、時間を守れないことです。どうも色んなことが気になるようで、例えば手を10分近く洗いつづける。シャワーだけでも1時間以上かかる、トイレに行っても3、40分出てこない、など日常生活にも不都合がではじめました。
トイレでも本人は、ぼーっとしてたというのですが、どうやら異常に丁寧にトイレットペーパーを畳んだり、何度も拭いたりを繰りかえしているようです。
字を書くのも難しく感じているようで、同じ字を何度も重ね書きしてノートが真っ黒になり、板書も遅れてしまうようです。

児童精神科の受診予定ですが、近隣に専門医が少ないため、受診できるのがかなり先になりそうです。それまで悪化させず、少しでも本人が楽に生活して行けるためにはどのような事を心掛ければよいでしょうか
アドバイス頂けると嬉しいです。